-->

Kenali dan Atasi Pilek Karena Alergi Udara Dingin

-->

 



Musim penghujan telah tiba membuat sebagian orang merasa tak nyaman karena terserang pilek yang disebabkan alergi udara dingin. Pilek karena alergi dingin ini biasanya muncul tak lama berselang setelah penderita tiba-tiba terpapar hawa dingin. Contohnya ketika tersemprot pendingin udara, kehujanan, atau berada di tempat yang suhunya lebih dingin daripada  biasanya. Selain pilek, gejala alergi dingin lainnya yakni bersin-bersin, hidung gatal, dan  hidung tersumbat. Berikut cara mengenali penyebab pilek karena udara dingin.


Tubuh kita dirancang dapat melindungi diri sendiri ketika dibutuhkan. Ketika kedinginan, hidung dan organ lain akan bahu-membahu menghangatkan tubuh.


Melansir Everyday Health, fungsi hidung salah satunya untuk menghangatkan dan melembapkan udara yang dihirup sebelum masuk ke paru-paru. Ketika seseorang menghirup udara dingin dan kering, jaringan di dalam hidung secara alami akan meningkatkan produksi cairan. Peningkatkan produksi cairan di hidung ini tujuannya untuk melindungi jaringan paru-paru yang sensitif dari serangan kuman, paparan benda asing, atau udara yang dihirup terlalu dingin atau panas.


Namun, sebagian orang memiliki sistem kekebalan tubuh yang bereaksi berlebihan ketika terpapar hawa dingin. Tubuh orang yang alergi dingin menganggap hawa dingin seolah-olah berbahaya, seperti benda asing dan kuman. Akibatnya, sel di dalam hidung melepaskan bahan kimia yang membuat selaput lendir hidung bengkak dan produksi cairan meningkat. Ketika produksi cairan di hidung meningkat, seseorang jadi pilek atau hidungnya tersumbat. 


Melansir Verywell Health, ada beberapa cara mengatasi pilek karena udara dingin agar tak gampang kambuh yang patut dicoba :


1. Hindari sumber alergi alias udara dingin


Gunakan syal atau masker tebal untuk menutup hidung dan mulut saat berada di tempat dingin. Kain tebal bisa jadi filter untuk menghangatkan dan melembapkan udara yang dihirup sebelum masuk ke hidung.


2. Menggunakan Pelembab Udara


Gunakan pelembap udara saat berada di dalam ruangan, dengan begitu kondisi selaput lendir bisa ajek lembap


3. Periksa Ke Dokter


Jika cara alami mengatasi pilek karena alergi ini tidak mempan, Anda perlu berkonsultasi ke dokter. Dokter biasanya menyarankan penderita alergi dingin untuk menggunakan semprotan anti-alergi.


Penulis : Siti Nurul